Nutzen der Selbsthilfe
Was ist eine Selbsthilfegruppe?
- Zusammenschluss von Menschen mit gleichem Problem oder gleicher Erkrankung
- Freiwillige Teilnahme
- Regelmäßige Treffen
- Gegenseitige Unterstützung
👉 Ziel: Gemeinsam besser mit schwierigen Situationen umgehen
Merkmale einer Selbsthilfegruppe
- Gemeinsame Betroffenheit
- Gleichberechtigung (alle auf Augenhöhe)
- Vertraulichkeit
- Selbstorganisation
- Erfahrungsaustausch
- Keine professionelle Leitung notwendig
Aufgaben einer Selbsthilfegruppe
- Austausch von Erfahrungen
- Emotionale Unterstützung
- Informationen weitergeben (Therapien, Ärzte, Hilfen)
- Motivation und Stärkung des Selbstwertgefühls
- Soziale Kontakte fördern
Warum sind Selbsthilfegruppen wichtig?
- Man fühlt sich nicht allein
- Verständnis von Menschen in ähnlicher Situation
- Hilfe im Alltag
- Ergänzung zu ärztlicher oder therapeutischer Behandlung
Fazit
Selbsthilfegruppen bieten:
✔ Unterstützung
✔ Austausch
✔ Gemeinschaft
✔ Hilfe zur Selbsthilfe